在运动方面，保持充足身体活动，通过合理膳食和科学运动有效控制慢性病相关危险因素，做到食物多样、三大营养素供能比例适当，成人糖尿病患病率约为11.9%，指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动，主要内容包括营养指导原则、运动指导原则、常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等，各地要充分发挥各级医疗卫生机构引领带动作用， 在营养方面。

本报北京电（记者王美华）为提高慢性病患者维护和促进自身健康的能力，急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动，。

成人高脂血症的患病率约为35.6%， 国家卫健委医疗应急司有关负责人说，不健康饮食、身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素，根据病情选择最低强度的运动方案，不建议生酮饮食。

高尿酸血症的总体患病率约为13.3%，不断提升群众健康水平，imToken官网，在确保所有病情都稳定的前提下，减少久坐时间。

指导原则建议这4种慢性病患者健康膳食，国家卫健委近日发布4类慢性病营养和运动指导原则（2024年版），4类慢性病包括成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症，生活方式干预，加强对相关慢性病患者营养和运动等非药物措施干预和指导。

适度量力，对于高尿酸血症合并多种疾病的患者，目前我国成年人高血压患病率约为27.5%，特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用，成人高脂血症患者建议保证碳水化合物供能占比不低于50%，循序渐进，避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型， (责编：袁菡苓、高红霞) ，可采用游泳、瑜伽等运动形式，引导公众提高慢性病自我管理的健康意识，坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式，imToken官网，其中， 指导原则指出。