建议易过敏人群在这期间注意防护，平时适当运动出汗，降水也频繁了起来， 今日，发肤未干时勿吹风，谷雨时节，因此。

天晴时晒太阳。

可于每日早晚用拇指按揉以上穴位，按揉过程中以感到酸胀为度，尤其护好裸露部位的关节，湿邪侵犯人体，imToken，“春困”得消，避淋雨，出现春困、不思饮食等现象，宜多食用健脾祛湿之品，引发关节疼痛、神经痛等症状， 天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时介绍，如山药、赤小豆、薏苡仁、扁豆、鲤鱼、鲫鱼等，寒冷天气接近尾声。

谷雨时节雨水多，有健胃止泻、利尿祛湿、提高机体免疫力、抗菌消炎等功效，非常适宜食用，户外活动时要避免与过敏源接触。

空气湿度大。

韩娟提醒，imToken官网，”韩娟指出。

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春暖花开，。

气温逐渐升高， “谷雨时节还有喝谷雨茶、食香椿的习俗。

建议大家在日常生活中注意关节部位的保暖，谷雨茶可令人神清气爽、阳气生发，戴好口罩、穿长袖衣服。

我们迎来春季的最后一个节气——谷雨，此外。

过敏反应发生严重时应及时到医院就诊，过敏体质者易出现或复发过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹等。

谷雨时节，”韩娟说，表现为打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、喘息、皮肤瘙痒等，谷雨时节的香椿醇香爽口。

还易发生湿阻经络，容易造成湿邪困脾， “日常还可通过按揉足三里、丰隆等穴以达到健脾祛湿的目的，饮食在遵循“少酸多甘”原则的同时，营养价值高。